TÉMY

Mama, oci, chcem byť vegánka

Mama, oci, chcem byť vegánka


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ak ste sa z etických alebo zdravotných dôvodov rozhodli prestať jesť živočíšne produkty (mäso a ryby), urobte tak, nemáte sa čoho báť, necháte v pohode žiť iné nežidské bytosti, bude sa vám lepšie dýchať (14% skleníkových plynov je spôsobených stádom dobytka) a vaše zdravie sa zlepší. Ale robte to dobre.

Ak ste sa stravovali zle v konvenčnej strave, urobíte to aj najbezpečnejšie vo vegánskej.

Odporúčam ísť k dietológovi na výživu a dôkladne sa zdokumentovať, pretože problém spočíva v tom, že s väčšinou takzvaných konvenčných výrobkov manipuluje od pôvodu veľká časť potravinárskeho priemyslu, do ktorých sa pridávajú všetky druhy zlepšovacích látok / prísad ( arómy, farbivá, konzervačné látky, antioxidanty, okysľovadlá, sladidlá, zahusťovadlá, deriváty škrobu, arómy, emulgátory atď.) a syntetické vitamíny, ktoré obsahujú chemické zlúčeniny, ktoré nepochádzajú z prírody, produkt podlieha „denaturácii“, ktorú my zvoliť, vyberie ho výrobca. Príklad nájdeme vo väčšine reklamných spotov na potraviny v televízii, kde sa touto akciou chvália.

Produkt vybraný pre našu spotrebu musí byť ekologický, bez akejkoľvek chemickej úpravy a ak si môžeme vybrať, musí byť certifikovaný podľa Euro-listu. Je veľmi dôležité, aby ste vedeli, ako odlíšiť organický produkt od konvenčného, ​​odlišuje ich európska tabuľka.

Ak ste v staršom veku, nezabudnite na vitamín B12 a pamätajte, že môžete jesť, čo chcete.

Enric Urrutia


Video: Forcing Kids to be Vegan? Parents Answer (Smieť 2022).